Apresentação

O atletismo é uma modalidade desportiva extremamente rica no seu reportório de movimentos de base e que proporciona às crianças e aos jovens um desenvolvimento motor, também ele muito rico e transversal a todas as modalidades desportivas (correr, saltar e lançar). Por outro lado, é uma modalidade cuja prática em contexto de estado de emergência (COVID-19 ou semelhante), pode ser efetuada com um baixo grau de risco e com ligeiras alterações na sua dinâmica. No entanto, é ainda muitas vezes um conteúdo pouco privilegiado, abordado superficialmente, devido a falhas na formação inicial dos professores, apesar de, atualmente, a grande maioria das escolas estar razoavelmente equipadas para a abordagem plena dos conteúdos constantes no programa dos vários anos de escolaridade. Assim, pretende-se capacitar os professores com ferramentas específicas e especiais da construção do conhecimento na modalidade, para uma abordagem dos seus diversos conteúdos em contexto de aula, e/ou treino, do Desporto Escolar. Utilizando métodos ajustados e recursos disponíveis e/ou construídos, promover um confronto individual e coletivo do aluno, com os gestos técnicos fundamentais (correr, saltar e lançar) cuja necessidade histórica de os dominar tecnicamente, para garantir a sobrevivência da espécie, se vem perdendo com o afastamento das crianças e jovens da “escola da motricidade de rua” e do contacto com a natureza. O atletismo é a modalidade olímpica número um em Portugal, pois é a única onde já se obtiveram medalhas de ouro - quatro!

Destinatários

Professores dos Grupos 260, 620

Releva

Para os efeitos previstos no n.º 1 do artigo 8.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores, a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Educadores de Infância e Professores dos Ensinos Básico e Secundário. Mais se certifica que, para os efeitos previstos no artigo 9.º, do Regime Jurídico da Formação Contínua de Professores (dimensão científica e pedagógica), a presente ação releva para efeitos de progressão em carreira de Professores dos Grupos 260, 620.

Objetivos

Então, através do desenvolvimento da aprendizagem técnica desses gestos motores, pretende-se promover nos alunos uma consciência e domínio do corpo, como um sistema integrado, capaz de ser utilizado e ajustado a diferentes contextos. Por outro lado, a consciencialização das suas capacidades e limites, da noção de superação e de resiliência como fatores de desenvolvimento, sairão reforçados, nesta abordagem. Pretende-se ainda, desenvolver nos alunos, a capacidade de: a) construção de um plano pessoal de treino; b) plano este que visa a manutenção de uma condição física e um estilo de vida saudável em situações diversas; c) desenvolver competências que visem o desenvolvimento pessoal, a autonomia e a autoestima; d) a mobilização de conhecimentos e saberes, promovendo-se uma interdisciplinaridade efetiva e colocada em contexto real/prático. Aos professores envolvidos, proporcionar modelos pedagógicos, fruto da experiência dos formadores, no âmbito da escola e do Desporto Federado.

Conteúdos

Dia 1 – (3,5h+3,5h) - Aquecimento (ativação cardiorrespiratória, mobilidade articular e alongamento muscular) - Técnica de corrida (variantes) - Velocidade (jogos de velocidade, reação, partidas, aceleração, velocidade máxima, velocidade prolongada) - Barreiras (técnica e ritmo) - Estafetas (jogos, técnicas) Dia 2 – (3,5h+3,5h) - Improvisação de materiais - Articulação disciplinar - Marcha atlética - Multi saltos - Salto em Comprimento - Triplo-salto e interdependências - Salto em altura (tesoura e fosbury flop) Dia 3 – (3,5h+3,5h) - Corrida contínua - Multi lançamentos - Lançamento do Peso - Lançamento do Disco - Lançamento do Dardo (bola, foguete, vortex e dardo) Dia 4 – (4h) - Apresentação e execução de propostas de planos de aula, unidades didáticas e planos de treino.

Metodologias

Exposição teórico/prática e experimentação dos conteúdos. Visualização de vídeos e outros documentos. Construção de planos de aula, unidades didáticas e planos de treino (Desporto Escolar)

Avaliação

• Obrigatoriedade de frequência de 2/3 das horas presenciais. • Trabalhos práticos e reflexões efectuadas, a partir das e nas sessões presenciais, de acordo com os critérios previamente estabelecidos, classificados nas escala de 1 a 10, conforme indicado na Carta Circular CCPFC – 3/2007 – Setembro 2007, com a menção qualitativa de: - 1 a 4,9 valores – Insuficiente; - 5 a 6,4 valores – Regular; - 6,5 a 7,9 valores – Bom; - 8 a 8,9 valores – Muito Bom; - 9 a 10 valores - Excelente.

Bibliografia

Federação Portuguesa de Atletismo (2012) – Atletismo: Dossier do Professor, 127 pág.Direção Técnica Nacional: Manual de Treinadores – Nível I e II. Federação Portuguesa de AtletismoIAAF (2001): IAAF Kid’s Athletics – Um evento para crianças. Tradução de José Augusto Reis. Supervisão de José Barros, em maio de 2002

Formador

José António Pimentel da Silva

António José Mendes da Fonseca Marques Antunes

Cronograma